🔵 Março Azul: Juntos pela Prevenção do Câncer de Intestino! 🔵

Como médica geriatra, tenho a responsabilidade e o compromisso de cuidar da saúde integral dos meus pacientes, e isso inclui a conscientização sobre a prevenção do câncer de intestino. Este mês, estamos unidos na importante campanha do Março Azul, que busca alertar sobre os riscos e promover a prevenção dessa doença.

⚠️ Fatores de Risco: O câncer de intestino pode estar relacionado a diversos fatores, como idade avançada, histórico familiar da doença, estilo de vida sedentário, dieta pobre em fibras e rica em gorduras, consumo excessivo de álcool e tabagismo. É fundamental estar atento a esses aspectos e adotar hábitos saudáveis.

🚨 Sintomas: Os sintomas podem variar, mas é importante estar atento a sinais como mudanças no funcionamento intestinal, sangramento nas fezes, dor abdominal persistente, fraqueza e perda de peso inexplicável. Não hesite em procurar um médico caso perceba qualquer alteração.

🔍 Exames de Rastreio: Para detectar precocemente o câncer de intestino, existem exames de rastreio recomendados, como a colonoscopia, que permite a visualização do interior do intestino grosso em busca de lesões suspeitas. A idade e fatores de risco determinarão a frequência e o tipo de exame mais adequado para cada indivíduo.

🛡️ Medidas Preventivas: Além dos exames de rastreio, adotar um estilo de vida saudável é essencial na prevenção do câncer de intestino. Isso inclui uma dieta equilibrada, rica em fibras e vegetais, a prática regular de exercícios físicos, evitar o consumo excessivo de álcool e não fumar.

Não podemos subestimar a importância da prevenção. Junte-se a nós nessa luta contra o câncer de intestino! Compartilhe essa mensagem com seus amigos e familiares para que juntos possamos conscientizar cada vez mais pessoas sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. 💙 #MarçoAzul #PrevençãoCâncerDeIntestino #SaúdeDoIdoso #Conscientização

Você sabia que o médico geriatra pode ser seu grande aliado? 

Esse profissional se especializou nas particularidades do envelhecimento

Assim, tem conhecimento para avaliar os desafios dessa fase e te ajudar a ter uma vida mais plena e saudável

Com uma visão holística, tem o objetivo de cuidar do paciente de forma integral,e não apenas de suas comorbidades

Ter um profissional que te conhece e se importa com seus valores e propósitos faz toda diferença

Que tal agendar uma consulta?

A osteoporose ocorre pela diminuição da massa óssea e deterioração da microarquitetura do tecido ósseo, resultando em maior risco de fraturas e suas complicações.

Mais comum em mulheres pós menopausa devido questões hormonais, possui dentre os fatores de risco para seu desenvolvimento: idade, baixo IMC, tabagismo, ingesta excessiva de álcool, inatividade física, uso crônico de corticoides, baixa ingesta de cálcio e diabetes.

A osteoporose não causa sintomas até que ocorra uma fratura, e por isso é tão importante realizar o seu rastreio e prevenção. 

Mulheres a partir do 65 anos e homens a partir dos 70 anos devem realizar a Densitometria Óssea (DMO) regularmente para avaliação da massa óssea e diagnóstico precoce de osteopenia (fragilidade óssea) e osteoporose. 

Apesar de contarmos com medicações para o tratamento da osteoporose, o ideal é investir em hábitos para preservar a massa óssea e prevenir a doença, como: ingesta adequada de cálcio; reposição de vitamina D (quando indicado); exercícios físicos, interrupção do tabagismo e moderação no consumo de bebidas alcoólicas. 

Referências: Manual de Condutas em Geriatria Ambulatorial – Editora dos Editores, 2021

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Apesar da perda de massa muscular e de força ser algo comum ao envelhecimento, quando ocorre de forma mais intensa que o esperado, pode levar a consequências importantes, como a Síndrome da Fragilidade e consequente perda funcional e de qualidade de vida.

Atividades físicas são essenciais em qualquer idade, e principalmente conforme envelhecemos.
Seus benefícios são inúmeros, independente de quando uma pessoa começa a praticá-las.
Então, não fique parado!
Consulte um (uma) profissional qualificado para te acompanhar nessa jornada.
E lembre-se: nunca é tarde para começar!

Referências: Manual de condutas em geriatria ambulatorial

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Os transtornos depressivos são as condições psiquiátricas mais prevalentes nos pacientes com mais de 60 anos.

Muitas vezes, nos idosos, não se apresentam com os sintomas mais “clássicos” como tristeza e anedonia (falta de vontade e prazer), sendo assim frequentemente subdiagnosticados e subtratados.

Queixas como irritabilidade, apatia, sensação de vazio, lentificação, alterações de apetite e sono podem ser decorrentes de quadros depressivos.

Seu tratamento é multidisciplinar, com psicoterapia, atividade física e antidepressivos quando indicados, sendo o seguimento médico imprescindível para uma boa resposta!

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O Delirium é a complicação mais comum em idosos hospitalizados.

Apresenta-se como Quadro agudo de confusão, alteração de memória e/ou consciência; dificuldade de atenção; agitação, alteração de comportamento

Pode ser desencadeado por infecções, doenças agudas, dor, cirurgias, desidratação, pela própria internação hospitalar (principalmente em ambiente de UTI), dentre outras.

Sua ocorrência muitas vezes aumenta o tempo de internação, assim como a mortalidade.

A prevenção sempre é o maior objetivo, e a educação de familiares e cuidadores é essencial para isso.

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Queixas de memória são comuns em consultas médicas, podendo ser trazidas pelo próprio paciente ou por seus familiares

São muitas vezes associadas à quadros demenciais, principalmente à Doença de Alzheimer, mas podem ser secundárias a causas reversíveis como transtornos de humor, alterações da tireoide e déficits de vitaminas.

Assim que notadas, não devem ser negligenciadas!

Uma avaliação por profissionais capacitados é fundamental para realização de um diagnóstico e um bom seguimento!

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A tontura é uma das principais queixas em consultas ambulatoriais e de pronto atendimento, podendo causar desde desconforto até complicações como quedas.

Suas causas podem ser diversas, e muitas vezes mais de um fator está presente.

Uma boa avaliação médica é essencial para se definir o melhor tratamento para cada caso.

Apesar de algumas alterações serem consequência do envelhecimento, qualquer queixa que esteja interferindo em sua qualidade de vida deve ser bem avaliada.

Queixas como cansaço, fraqueza, desânimo, perda de peso, alterações de memória, dentre outras não devem ser simplesmente consideradas “da idade”!

Consulte uma (um) geriatra, tire suas dúvidas e lembre-se: qualidade de vida também “é da idade”!

Ainda no embalo do Novembro Azul, hoje vamos falar sobre Hiperplasia da Próstata, que ocorre em muitos homens, principalmente idosos.

Mudanças durante a micção como jato fraco, dificuldade em segurar a urina, acordar muitas vezes a noite para urinar podem sinalizar que a próstata está aumentada.

Apesar de ser uma doença benigna, seus sintomas frequentemente afetam a qualidade de vida dos homens.

Converse com seu(ua) médico(a) se estiver apresentando algum sintoma ou tiver alguma dúvida sobre este assunto!

O câncer de próstata afeta muitos homens

Existem exames, como a dosagem do PSA, que podem ajudar a diagnosticá-lo cedo

Ainda não sabemos ao certo se os benefícios do rastreamento superam os seus riscos

Os homens devem se informar sobre o câncer de próstata e seu rastreamento

Converse com seu médico para que, juntos, possam decidir o melhor caminho a seguir!

Referências: American Cancer Society; Screening for prostate cancer - UpToDate

Mês da conscientização e do combate ao câncer de próstata

De acordo com a OMS, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum em homens em todo o mundo.

No Brasil, dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) apontam para 65.840 novos casos de câncer de próstata a cada ano, entre 2020 e 2022.

Homens com mais de 55 anos, com excesso de peso e obesidade, estão mais propensos à doença.

Mais do que chamar atenção à importância e prevenção do câncer de próstata, vamos dedicar este mês à saúde do homem!

Referências: Screening for prostate cancer - UpToDate; INCA - Instituto Nacional do Câncer

O AVC – Acidente Vascular Cerebral – ainda é uma das principais causas de morte e disfunção no mundo.

Muitas vezes seus danos são irreversíveis, daí a importância de sua prevenção!

O controle de doenças cardiovasculares como hipertensão, diabetes e colesterol alto é fundamental, juntamente com um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e prática de exercícios físicos regular!

Muitos ainda têm dúvidas sobre quando ir ao Geriatra.

Mas além de quando, você sabe por que ir a um geriatra?

Para responder essa pergunta, destaco dois pontos principais:

Centralidade do cuidado: a geriatria tem por base uma atenção global ao paciente, focando em suas queixas – físicas ou não; seus antecedentes e princípios, mantendo uma relação longa e benéfica.

Qualidade de vida: todos vamos envelhecer, certo? Mas como você quer envelhecer? Independente da idade, dos antecedentes e da situação atual, sempre tem alguma coisa que podemos fazer para uma melhor qualidade de vida.

Ah, e sempre vale lembrar: apesar de ser considerado idoso aquele com 60 anos ou mais, nunca é cedo para iniciar um acompanhamento. Afinal, envelhecer bem é uma tarefa diária!